Best Performance Score
671 pts200 IM
TQSwimmer Profile
Tara Qais Aloul
تارا قيس العالول
Individual Medley SpecialistActive
Birth Year2008
Age18 years
Age GroupAge 18
Country
Jordan
ClubOrthodox Club
Jordan
ClubOrthodox Club
Dashboard filters
Best Race
200 IMTop scored result shownPersonal Best Races
21 / 17Races shownBest Results This Season
24Current season racesAverage Time Change
-0.97 secAverage change on new personal bestsClosest Goal Gap
N/AN/ATop Highlight
200 IM
Best Time02:18.88
Pool25m
Race Date11-12-2025
Meetالبطولة الوطنية الشتوية للمجرى القصير 2025
Performance Score671
200 IM671 pts200 IM662 pts100 Breaststroke654 pts
Race Time Journey
Progress Over Time
Progress chart filters
By Stroke
Best Performance Score
By Distance
Number of Races
Performance Interpretation
Swimmer Body Performance Map
Experimental
Endurance
60
Core Stability
59
Kick Power
59
Technique Efficiency
59
Upper Body Power
58
Based on Tara Qais Aloul's strongest recorded performance in Individual Medley, the performance profile shows the highest emphasis in Endurance and Core Stability.
Experimental performance interpretation calculated from event records and points. It is not a medical, physical strength, or biomechanical assessment.
Race records
Personal Best Results
Filter race results
| Race | Pool | Time | Date | Meet | Score | Previous Best | Time Change | Jordan Goal Time | Gap to Goal | Type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Breaststroke | ||||||||||
| 100 Breaststroke | 25m | 01:11.82 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 654 | 01:11.87 | -0.05 sec | N/A | — | Best in race |
| 100 Breaststroke | 25m | 01:11.87 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 0 | 01:12.78 | -0.91 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 25m | 01:12.78 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 629 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:16.68 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 584 | 01:15.19 | +1.49 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:15.48 | 18-04-2026 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2026 | 613 | 01:15.19 | +0.29 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:15.19 | 02-04-2026 | بطولة دبي الدوليةللمجرى الطويل 2026 | 620 | 01:15.68 | -0.49 sec | N/A | — | Best in race |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:15.88 | 06-02-2026 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2026 | 603 | 01:15.68 | +0.20 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:17.59 | 27-10-2025 | دورة الألعاب الآسيويةالثالثه بالبحرين 2025 | 564 | 01:15.68 | +1.91 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:15.68 | 23-07-2025 | بطولة ايرلندا الوطنية الصيفيةللمجرى الطويل 2025 | 608 | 01:15.87 | -0.19 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:16.88 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 580 | 01:15.87 | +1.01 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:16.68 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 584 | 01:15.87 | +0.81 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:17.91 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 557 | 01:15.87 | +2.04 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:16.71 | 18-04-2025 | بطولة دبي الدوليهللمجرى الطويل 2025 | 584 | 01:15.87 | +0.84 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Breaststroke | 50m | 01:15.87 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 603 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 25m | 02:33.40 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 644 | 02:35.17 | -1.77 sec | N/A | — | Best in race |
| 200 Breaststroke | 25m | 02:35.17 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 0 | 02:38.43 | -3.26 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 25m | 02:38.43 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 584 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:43.95 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 590 | 02:41.24 | +2.71 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:41.24 | 02-05-2026 | لقاء سبيدو الخامسللمجرى الطويل 2026 | 620 | 02:42.56 | -1.32 sec | N/A | — | Best in race |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:42.56 | 18-04-2026 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2026 | 605 | 02:43.08 | -0.52 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:43.08 | 02-04-2026 | بطولة دبي الدوليةللمجرى الطويل 2026 | 600 | 02:43.52 | -0.44 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:45.01 | 06-02-2026 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2026 | 579 | 02:43.52 | +1.49 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:44.30 | 27-10-2025 | دورة الألعاب الآسيويةالثالثه بالبحرين 2025 | 586 | 02:43.52 | +0.78 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:44.79 | 23-07-2025 | بطولة ايرلندا الوطنية الصيفيةللمجرى الطويل 2025 | 581 | 02:43.52 | +1.27 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:44.38 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 585 | 02:43.52 | +0.86 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:48.01 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 548 | 02:43.52 | +4.49 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:43.52 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 595 | 02:44.51 | -0.99 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:44.51 | 18-04-2025 | بطولة دبي الدوليهللمجرى الطويل 2025 | 584 | 02:46.41 | -1.90 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Breaststroke | 50m | 02:46.41 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 564 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 25m | 00:34.09 | 16-01-2026 | بطولة نادي هاملتونللمجرى القصير 2026 | 576 | 00:33.52 | +0.57 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 25m | 00:33.52 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 606 | 00:33.66 | -0.14 sec | N/A | — | Best in race |
| 50 Breaststroke | 25m | 00:33.66 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 0 | 00:33.81 | -0.15 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 25m | 00:33.81 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 0 | 00:34.72 | -0.91 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 25m | 00:34.72 | 26-09-2025 | لقاء هاملتون لسباقات السرعهللمجرى القصير 2025 | 545 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.77 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 589 | 00:34.22 | +0.55 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.22 | 02-04-2026 | بطولة دبي الدوليةللمجرى الطويل 2026 | 618 | 00:34.46 | -0.24 sec | N/A | — | Best in race |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.70 | 06-02-2026 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2026 | 593 | 00:34.46 | +0.24 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:35.18 | 27-10-2025 | دورة الألعاب الآسيويةالثالثه بالبحرين 2025 | 569 | 00:34.46 | +0.72 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:35.83 | 23-07-2025 | بطولة ايرلندا الوطنية الصيفيةللمجرى الطويل 2025 | 539 | 00:34.46 | +1.37 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.74 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 591 | 00:34.46 | +0.28 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:35.28 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 564 | 00:34.46 | +0.82 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:36.45 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 512 | 00:34.46 | +1.99 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.65 | 18-04-2025 | بطولة دبي الدوليهللمجرى الطويل 2025 | 596 | 00:34.46 | +0.19 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Breaststroke | 50m | 00:34.46 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 605 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| Freestyle | ||||||||||
| 100 Free | 50m | 01:03.20 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 547 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| 50 Free | 25m | 00:28.41 | 16-01-2026 | بطولة نادي هاملتونللمجرى القصير 2026 | 518 | 00:28.78 | -0.37 sec | N/A | — | Best in race |
| 50 Free | 25m | 00:28.78 | 26-09-2025 | لقاء هاملتون لسباقات السرعهللمجرى القصير 2025 | 499 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| Backstroke | ||||||||||
| 100 Backstroke | 50m | 01:09.97 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 550 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| 200 Backstroke | 50m | 02:31.84 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 533 | 02:33.91 | -2.07 sec | N/A | — | Best in race |
| 200 Backstroke | 50m | 02:33.91 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 512 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Backstroke | 25m | 00:31.02 | 16-01-2026 | بطولة نادي هاملتونللمجرى القصير 2026 | 538 | 00:31.15 | -0.13 sec | N/A | — | Best in race |
| 50 Backstroke | 25m | 00:31.15 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 531 | 00:31.24 | -0.09 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Backstroke | 25m | 00:31.24 | 26-09-2025 | لقاء هاملتون لسباقات السرعهللمجرى القصير 2025 | 526 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Backstroke | 50m | 00:32.93 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 542 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| Butterfly | ||||||||||
| 100 Butterfly | 25m | 01:07.99 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 465 | 01:05.64 | +2.35 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Butterfly | 25m | 01:05.64 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 517 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| 100 Butterfly | 50m | 01:06.86 | 02-04-2026 | بطولة دبي الدوليةللمجرى الطويل 2026 | 562 | 01:07.51 | -0.65 sec | N/A | — | Best in race |
| 100 Butterfly | 50m | 01:07.51 | 27-10-2025 | دورة الألعاب الآسيويةالثالثه بالبحرين 2025 | 546 | 01:07.67 | -0.16 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Butterfly | 50m | 01:07.67 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 551 | 01:08.77 | -1.10 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Butterfly | 50m | 01:08.77 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 525 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Butterfly | 25m | 00:29.27 | 16-01-2026 | بطولة نادي هاملتونللمجرى القصير 2026 | 547 | 00:29.63 | -0.36 sec | N/A | — | Best in race |
| 50 Butterfly | 25m | 00:29.63 | 26-09-2025 | لقاء هاملتون لسباقات السرعهللمجرى القصير 2025 | 527 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 50 Butterfly | 50m | 00:30.37 | 20-06-2026 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2026 | 520 | 00:29.93 | +0.44 sec | N/A | — | Other record |
| 50 Butterfly | 50m | 00:29.93 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 543 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| Individual Medley | ||||||||||
| 100 Individual Medley | 25m | 01:04.81 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 614 | 01:05.54 | -0.73 sec | N/A | — | Best in race |
| 100 Individual Medley | 25m | 01:05.54 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 594 | 01:05.88 | -0.34 sec | N/A | — | Other record |
| 100 Individual Medley | 25m | 01:05.88 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 585 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 25m | 02:19.53 | 16-01-2026 | بطولة نادي هاملتونللمجرى القصير 2026 | 662 | 02:18.88 | +0.65 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 25m | 02:18.88 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 671 | 02:22.13 | -3.25 sec | N/A | — | Best in race |
| 200 Individual Medley | 25m | 02:22.13 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 626 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:26.38 | 02-04-2026 | بطولة دبي الدوليةللمجرى الطويل 2026 | 639 | 02:24.78 | +1.60 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:26.24 | 06-02-2026 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2026 | 641 | 02:24.78 | +1.46 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:27.84 | 27-10-2025 | دورة الألعاب الآسيويةالثالثه بالبحرين 2025 | 620 | 02:24.78 | +3.06 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:26.24 | 23-07-2025 | بطولة ايرلندا الوطنية الصيفيةللمجرى الطويل 2025 | 641 | 02:24.78 | +1.46 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:26.91 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 632 | 02:24.78 | +2.13 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:25.85 | 17-05-2025 | لقاء سبيدو الرابعللمجرى الطويل 2025 | 646 | 02:24.78 | +1.07 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:28.54 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 612 | 02:24.78 | +3.76 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:25.64 | 18-04-2025 | بطولة دبي الدوليهللمجرى الطويل 2025 | 649 | 02:24.78 | +0.86 sec | N/A | — | Other record |
| 200 Individual Medley | 50m | 02:24.78 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 0 | N/A | N/A | N/A | — | Best in race |
| 400 Individual Medley | 25m | 04:59.97 | 11-12-2025 | البطولة الوطنية الشتويةللمجرى القصير 2025 | 617 | 05:00.56 | -0.59 sec | N/A | — | Best in race |
| 400 Individual Medley | 25m | 05:00.56 | 22-11-2025 | هاملتون وندر الشتويهللمجرى القصير 2025 | 614 | 05:02.26 | -1.70 sec | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 25m | 05:02.26 | 11-10-2025 | بطولة هاملتون للمجرىالقصير 2025 | 603 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:18.23 | 06-02-2026 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2026 | 573 | 05:12.57 | +5.66 sec | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:12.57 | 23-07-2025 | بطولة ايرلندا الوطنية الصيفيةللمجرى الطويل 2025 | 605 | 05:13.11 | -0.54 sec | N/A | — | Best in race |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:14.03 | 21-06-2025 | هاملتون سيزلر الصيفيهللمجرى الطويل 2025 | 606 | 05:13.11 | +0.92 sec | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:13.11 | 03-05-2025 | لقاء هاملتون الفرصه الاخيرهللمجرى الطويل 2025 | 612 | 05:15.11 | -2.00 sec | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:15.11 | 18-04-2025 | بطولة دبي الدوليهللمجرى الطويل 2025 | 600 | 05:17.79 | -2.68 sec | N/A | — | Other record |
| 400 Individual Medley | 50m | 05:17.79 | 14-02-2025 | بطولة دبي المفتوحهللمجرى الطويل 2025 | 585 | N/A | N/A | N/A | — | Other record |
Top 3 Races by Score
200 Individual Medley: 671 pts
200 Individual Medley: 662 pts
100 Breaststroke: 654 pts
Most Improved This Season
200 Breaststroke (50m): -2.28 sec
200 Backstroke (50m): -2.07 sec
100 Butterfly (50m): -0.65 sec
Jordan Goal Progress
No configured Jordan goal benchmarks are available for the loaded races yet.