Best Performance Score
420 pts100 FreeRA
Swimmer Profile
Rama Amer AlHanaqta
راما عامر الحناقطة
Dashboard filters
Best Race
100 FreeTop scored result shownPersonal Best Races
17 / 17Races shownBest Results This Season
12Current season racesAverage Time Change
-2.13 secمتوسط التغيّر عند تحطيم الأرقام الشخصيةClosest Goal Gap
+4.53 sec50 FreeTop Highlight
100 Free
Best Time01:07.05
Pool25m
Race Date05-02-2026
Meetالبطوله الشتويه المفتوحه الثانيه 2025 - 2026
Performance Score420
100 Free420 pts200 Free414 pts400 Free405 pts
Race Time Journey
Progress Over Time
Progress chart filters
By Stroke
Best Performance Score
By Distance
Number of Races
تفسير الأداء
خريطة أداء جسم السباح
تجريبي
التحمل
37
ثبات الجذع
37
قوة الجزء العلوي
37
قوة الركل
37
كفاءة التقنية
37
بناءً على أقوى أداء مسجّل لـRama Amer AlHanaqta في السباحة الحرة، يُظهر ملف الأداء أعلى تركيز في التحمل و ثبات الجذع.
تفسير تجريبي للأداء مُحسوب من سجلات السباقات والنقاط. ليس تقييماً طبياً ولا قياساً للقوة البدنية أو التحليل الميكانيكي الحيوي.
Race records
Personal Best Results
Filter race results
| Race | Pool | Time | Date | Meet | Score | Previous Best | Time Change | Jordan Goal Time | Gap to Goal | Type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| السباحة الحرة | ||||||||||
| 100 Free | 25m | 01:07.05 | 05-02-2026 | البطوله الشتويه المفتوحه الثانيه2025 - 2026 | 420 | 01:08.99 | -1.94 sec | 01:01.33 | +5.72 sec | Best in race |
| 100 Free | 25m | 01:08.99 | 09-05-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالثانيه 2025 | 386 | 01:09.41 | -0.42 sec | 01:01.33 | +7.66 sec | Other record |
| 100 Free | 25m | 01:09.81 | 25-04-2025 | بطولة الاتحاد الشتويهالاولى للمدارس 2025 | 372 | 01:09.41 | +0.40 sec | 01:01.33 | +8.48 sec | Other record |
| 100 Free | 25m | 01:09.41 | 20-02-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالاولى 2025 | 379 | N/A | N/A | 01:01.33 | +8.08 sec | Other record |
| 100 Free | 50m | 01:12.01 | 29-06-2026 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى للفئات 2026 | 370 | 01:10.83 | +1.18 sec | 01:03.10 | +8.91 sec | Other record |
| 100 Free | 50m | 01:12.01 | 25-06-2026 | 1st Open SummerChampionship 2026 | 370 | 01:10.83 | +1.18 sec | 01:03.10 | +8.91 sec | Other record |
| 100 Free | 50m | 01:10.83 | 03-09-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالثانيه 2025 | 389 | N/A | N/A | 01:03.10 | +7.73 sec | Best in race |
| 1500 Free | 50m | 21:01.86 | 03-09-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالثانيه 2025 | 388 | N/A | N/A | 20:23.60 | +38.26 sec | Best in race |
| 200 Free | 25m | 02:27.93 | 09-05-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالثانيه 2025 | 414 | N/A | N/A | 02:15.30 | +12.63 sec | Best in race |
| 200 Free | 50m | 02:33.12 | 03-09-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالثانيه 2025 | 393 | 02:33.61 | -0.49 sec | 02:19.20 | +13.92 sec | Best in race |
| 200 Free | 50m | 02:33.61 | 18-07-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى 2025 | 390 | N/A | N/A | 02:19.20 | +14.41 sec | Other record |
| 400 Free | 25m | 05:12.18 | 05-02-2026 | البطوله الشتويه المفتوحه الثانيه2025 - 2026 | 401 | 05:12.47 | -0.29 sec | 04:44.80 | +27.38 sec | Best in race |
| 400 Free | 25m | 05:12.47 | 09-05-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالثانيه 2025 | 405 | 05:14.07 | -1.60 sec | 04:44.80 | +27.67 sec | Other record |
| 400 Free | 25m | 05:14.07 | 20-02-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالاولى 2025 | 399 | N/A | N/A | 04:44.80 | +29.27 sec | Other record |
| 400 Free | 50m | 05:22.21 | 29-06-2026 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى للفئات 2026 | 383 | 05:27.17 | -4.96 sec | 04:53.00 | +29.21 sec | Best in race |
| 400 Free | 50m | 05:27.17 | 18-07-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى 2025 | 372 | N/A | N/A | 04:53.00 | +34.17 sec | Other record |
| 50 Free | 25m | 00:32.43 | 07-05-2026 | البطوله الشتويه المفتوحهالثالثه 2026 | 348 | N/A | N/A | 00:27.90 | +4.53 sec | Best in race |
| 800 Free | 25m | 10:57.26 | 20-02-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالاولى 2025 | 383 | N/A | N/A | 10:13.75 | +43.51 sec | Best in race |
| 800 Free | 50m | 11:05.16 | 03-09-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالثانيه 2025 | 387 | 11:09.47 | -4.31 sec | 10:31.43 | +33.73 sec | Best in race |
| 800 Free | 50m | 11:09.47 | 18-07-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى 2025 | 379 | N/A | N/A | 10:31.43 | +38.04 sec | Other record |
| الظهر | ||||||||||
| 100 الظهر | 25m | 01:18.10 | 09-05-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالثانيه 2025 | 347 | 01:20.43 | -2.33 sec | 01:09.06 | +9.04 sec | Best in race |
| 100 الظهر | 25m | 01:20.43 | 20-02-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالاولى 2025 | 317 | N/A | N/A | 01:09.06 | +11.37 sec | Other record |
| 100 الظهر | 50m | 01:22.77 | 29-06-2026 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى للفئات 2026 | 328 | 01:21.55 | +1.22 sec | 01:11.05 | +11.72 sec | Other record |
| 100 الظهر | 50m | 01:21.55 | 07-08-2025 | بطولة الانديه الصيفيهللفئات العمريه 2025 | 343 | N/A | N/A | 01:11.05 | +10.50 sec | Best in race |
| 200 الظهر | 25m | 02:44.44 | 05-02-2026 | البطوله الشتويه المفتوحه الثانيه2025 - 2026 | 369 | 02:47.23 | -2.79 sec | 02:37.72 | +6.72 sec | Best in race |
| 200 الظهر | 25m | 02:47.23 | 09-05-2025 | البطوله الشتويه المفتوحهالثانيه 2025 | 359 | N/A | N/A | 02:37.72 | +9.51 sec | Other record |
| 200 الظهر | 50m | 02:56.55 | 29-06-2026 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى للفئات 2026 | 339 | 02:55.06 | +1.49 sec | 02:42.26 | +14.29 sec | Other record |
| 200 الظهر | 50m | 02:55.32 | 03-09-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالثانيه 2025 | 346 | 02:55.06 | +0.26 sec | 02:42.26 | +13.06 sec | Other record |
| 200 الظهر | 50m | 02:58.79 | 07-08-2025 | بطولة الانديه الصيفيهللفئات العمريه 2025 | 326 | 02:55.06 | +3.73 sec | 02:42.26 | +16.53 sec | Other record |
| 200 الظهر | 50m | 02:55.06 | 18-07-2025 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى 2025 | 348 | N/A | N/A | 02:42.26 | +12.80 sec | Best in race |
| 50 الظهر | 25m | 00:39.71 | 07-05-2026 | البطوله الشتويه المفتوحهالثالثه 2026 | 256 | 00:37.08 | +2.63 sec | 00:29.33 | +10.38 sec | Other record |
| 50 الظهر | 25m | 00:37.08 | 05-02-2026 | البطوله الشتويه المفتوحه الثانيه2025 - 2026 | 315 | N/A | N/A | 00:29.33 | +7.75 sec | Best in race |
| 50 الظهر | 50m | 00:38.55 | 29-06-2026 | البطوله الصيفيه المفتوحهالاولى للفئات 2026 | 338 | 00:37.47 | +1.08 sec | 00:30.18 | +8.37 sec | Other record |
| 50 الظهر | 50m | 00:37.47 | 07-08-2025 | بطولة الانديه الصيفيهللفئات العمريه 2025 | 368 | N/A | N/A | 00:30.18 | +7.29 sec | Best in race |
| التنوع | ||||||||||
| 400 التنوع | 50m | 06:37.29 | 07-08-2025 | بطولة الانديه الصيفيهللفئات العمريه 2025 | 294 | N/A | N/A | 05:33.01 | +64.28 sec | Best in race |
Top 3 Races by Score
100 Free: 420 pts
200 Free: 414 pts
400 Free: 405 pts
الأكثر تحسّناً هذا الموسم
400 Free (50م): -4.96 sec
200 الظهر (25م): -2.79 sec
100 Free (25م): -1.94 sec
Jordan Goal Progress
100 Free: 91.5%
200 Free: 91.5%
400 Free: 91.1%